本文已影响5.09K人
防止脱发,最主要的方法就是改善自身的生活习惯以及相应的饮食习惯,那么在饮食上,吃什么食物防止脱发呢?下面的几种食物就可以吃哦!
1、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
猜你喜欢
吃什么可以防止脱发
染发后脱发吃什么食物好
按摩头皮防止脱发用什么梳子
防止脱发洗什么洗发水
防止痛经吃什么食物
怎么防止脱发
防止脱发洗发水是什么
用什么洗发水防止脱发
吃什么防止脱发
最新文章
怎样使用防止脱发洗发水
如何防止脱发秃顶
按摩头皮防止脱发
如何防止脱发严重
女人脱发吃什么食物
三类食物可防止脱发
如何防止脱发
秋季如何防止脱发
脱发严重吃什么食物
女性脱发吃什么食物
防止脱发洗发水能经常用吗
如何防止产后脱发
吃什么食物防止脱发
怎么样按摩头皮防止脱发
防止脱发洗发水
脱发应该多吃什么食物
怎样防止脱发
夏天如何防止脱发
推荐阅读
孕妇吃鱼有助于降低早产风险吗 孕妇吃鱼的好处
疾病性癫痫神经调控
四十岁女人卵巢保养
如何预防疱疹性口腔炎
荷叶灰减肥有副作用吗
冷敷凝露和眼药水的区别
怀孕后分享体重的心情短语说说 怀孕体重增长的句子感
成人牙齿矫正需要多久时间呢
超声波去眼袋好吗?超声波去眼袋有什么副作用吗?
女人出汗多吃什么食物好 女人出汗多慎食哪几种食物
什么是鸡肉卷
怀孕用手机灯照肚子好吗
《风起洛阳》故事梗概 《风起洛阳》人物关系是怎么样
宝宝打疫苗能不能吃dha
哺乳期烫发对宝宝有影响吗