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因为每天早晨起床后是人体机能最旺盛的的时间，新陈代谢速度也比较快快。所以早晨起床后先冲个热水澡，再涂抹上纤体霜，纤体效果会更加显著。晚上回家后，沐浴后趁着身体还很热的时候做全身按摩，在需要瘦身的部位以特殊的手法进行重点按摩，加速血液循环和新陈代谢，然后再涂抹纤体霜，可以使瘦身效果更明显，而且不容易反弹。
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