大学生抑郁症发病率逐年攀升 大一和大三是抑郁症高发期
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大学生抑郁症发病率逐年攀升,调查显示,大一刚入学的和大三快毕业的学生患病比较多,因为社会的压力和学生心理的不适等问题,那么大学生抑郁症有哪些症状?怎么治疗?下面本站小编来说说吧。
据世界卫生组织最新数据显示,全球抑郁症的发病率为3.1%。而据不完全统计,目前我国抑郁症发病率高达5%~6%,而且发病率近年来呈逐年上升趋势。
发病率逐年攀升的背后,也许跟现在的发病学生求助数量的提升有关。以前可能是隐藏的病例多,不敢去求助,现在很多大学开始宣传正确看待抑郁症这种疾病,减少学生害怕的心理。
业内专家还发现大学一年级和大学三年级是抑郁症的高发期,“刚入学的和快毕业的学生患病多。”
持续的情绪低落、对于和朋友同学聚餐或参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少、时常感觉很困但是晚上睡不着觉……
这些从表面上看起来司空见惯的“丧”情绪,叠加起来可能说明已经有了抑郁情绪,甚至是抑郁症。如果出现这些情况,说明你可能需要寻求专业人士的帮助了。
台湾南华大学生死学系所教授游金潾在演讲中提到,四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状,但不会随便给学生诊断为抑郁症患者,专业人士要经过一个10至12天的周期观察,再加上专业测试量表,确定发病情况。
通过长期研究,游金潾发现大学一年级和大学三年级是抑郁症的高发期。大一要从依赖阶段走向独立阶段,探索自己要走向何方的时候,会迷茫、会困惑;大三要面对人生的重新选择,有可能埋怨专业选的不对,或者担心以后的读研和工作,焦虑更多。
王艺明积累的病例和游金潾的发现有着高度相似,“刚入学的和快毕业的学生患病多。”王艺明说,环境的压力是一个诱因,而首次发病的抑郁症病人半数以上还有心理和社会因素,如人际交往压力、感情问题等等。
发病率逐年攀升的背后,也许跟现在的发病学生求助数量的提升有关。以前可能是隐藏的病例多,不敢去求助,现在很多大学开始宣传正确看待抑郁症这种疾病,减少学生害怕的心理。业内专家还发现大学一年级和大学三年级是抑郁症的高发期,刚入学的和快毕业的学生患病多。
游金潾说,对抑郁症正确的认识应该是一场“心理的感冒”,感冒就要看医生,可能要吃药,这很正常,“这种感冒一定要去看,如果不看可能会产生并发症”。游金潾认为,要通过更多宣传让大学生群体对自己的疾病有一种认识,拿掉传统认知中的标签,让学生在更宽松的环境中多一些主动求助,不要等要引发更深的创伤时才暴露出来。
抑郁症症状的一些迹象:
持续的悲伤感
持续的情绪低落
对你周围的世界缺乏兴趣
注意力不集中
有罪感
持续的身体疼痛
起床困难
失眠
感觉世界没有你会更好
大学生抑郁症发病率上升的原因
山东第一医科大学研究馆员、中国图书馆学会阅读与心理健康委员会副主任委员宫梅玲介绍,她的团队正在致力于研究和推广“大学生抑郁障碍阅读疗法”,即根据不同的症状,选择不同的书籍分阶段让患者阅读。
例如,先让失恋的学生读情感疗愈小说,使他们的痛苦间接地得到宣泄;再读心理学专著,建立积极的思维模式等。“我们的调查显示,72%的学生喜欢阅读疗法。”宫梅玲说,相比其他治疗方法,阅读疗法的保密性强、费用低。
游金潾建议,走进大学校园后,学生们一定要建立一个相互支持的系统,同学间彼此能够感受到对方的支持,心情不好时一起去聊聊、散散步、吃些东西,都是有疗愈功效的。
经济压力
学业压力
不佳的身体形象和自尊心受打击
恋爱问题
人际关系
以上就是大学生抑郁症发病率逐年攀升,大一和大三是抑郁症高发期,请大家继续关注。
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