孩子为什么会学习倦怠 如何克服学习倦怠
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当孩子出现学习倦怠以后,逼迫自己继续学习的方法是不可取的,不仅学不到知识,可能会更加厌恶学习,那么,孩子为什么会学习倦怠?如何克服?下面本站小编就带来介绍。
在填鸭式的教育模式下,学习本身就是一种模式化的过程,甚至谈不上喜欢不喜欢,不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣,都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看,这也是一个让孩子产生倦意的起因。
心理学家认为,心理疲劳的原因主要是对所从事活动的厌倦。比如,我们阅读一本专业性较强的书,阅读一定时间后,就会感到心烦意乱,怎么都读不进去。但是,一旦把书本拿开,似乎也并不疲劳。再翻开书还是读不下去,这种状态就是心里疲倦。
心理疲倦反映在学生身上,往往是长时间、高强度的学习引起的。孩子在学校里学了一天,回到家之后面对的还是成堆的作业,往往还没开始,就会感觉到累。时间长了,会发展成为学习兴趣的降低、对学习的厌烦。再加上各种和学习有关的压力,很多孩子苦不堪言。
人的心理活动有一个特点,如果做一件事过多过久,就会感到厌倦而不想做。
(1)进行有效的自我管理,控制自己的行为,学会适应环境。
(2)管理好自己的压力。
(3)为自己建立一个社会支持系统。
(4)通过学习不断掌握新的技能。
(5)使自己的学习更有趣味。
(6)让自己变得超脱一些。
(7)变换学习方法和途径。
学习倦怠自测量表:
(1)你是否早晨总是不想起床,拖到最后一刻?
(2)你是否总觉得自己很疲惫?
(3)你是否最近很健忘,经常忘记约会、重要的事情甚至马上要做的事情?
(4)你是否会莫名其妙地感到头疼或背痛?
(5)你是否会很容易对自己的同学或家人发脾气?
(6)你是否会经常感到愤怒?
(7)你是否会经常感到自己穷于应付手头的事情?
(8)你是否会觉得自己无论是在教室还是在宿舍里都毫无控制感?
(9)你是否开始怀疑自己当初的专业选择是个错误?
(10)在上课的时候,你是否经常看表,看距离下课还有多长时间?
(11)你是否会做一些毫无意义的事情来打发时间?
(12)你是否觉得学习中已经没有什么能够让你兴奋的东西?
(13)你是否经常感到厌烦?
(14)你是否感觉自己陷入了一种透明的轨道,每天的生活都千篇一律,又无从改变?
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