上班族工作日情绪一览 打工人的一周心情变化图
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一周有7天,最快乐的日子就是周末,而最难熬的日子莫过于上班日,而在五天工作日里,人的情绪心情是不断变化的,下面本站小编就带来上班族工作日情绪一览,打工人的一周心情变化图。
我们每天超过1/3的时间都在工作,在工作日的五天中,人的心情具体是如何变化的呢?
星期一:萎靡不振
作为一周工作的开始,星期一可以说是心理和身体的双重“过渡期”。
双休日之后,人体的生物钟往往还没有调整过来,一下子从休闲状态切换到工作状态,伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”,这一天也成为员工迟到、请假的高峰日。
德国汉堡“耳目”市场研究所的一个问卷调查显示,近80%的德国人星期一早晨起床后情绪低落。
有研究者认为,这种情况其实在周日晚上就已经出现,人们为即将到来的星期一而烦恼担心、思前想后,无法安然入睡。
星期二:压力过大
熬过困倦的星期一,到了周二,人们开始走出闲散状态,着手处理遗留的工作,工作量和压力水平都达到峰值。有调查显示,大部分人通常会在周二放弃午休,加紧干活。
有研究报告显示,周二这天员工积极性最强,工作效率最高,产出最大。
英国某保健品公司对3000名白领展开调查显示,约20%受访者会在周二加班以弥补之前未完成的工作。
星期三:思维活跃
星期三是一周的转折。延续了星期二的忙碌,到了周三,人们已经完全适应了快节奏的工作状态,这一天的职场人士干劲十足。
同时,周三处在一周工作日的中间,上一个周末的快乐已经远去,离下一个周末还有几天,人们仿佛坠入到“工作泥沼中”,只能像“打了鸡血”一样投入工作,此时的精力最旺盛,且思路活跃最具创造性。
星期四:疲惫不堪
在经过了前几天高效率、高强度的办公后,许多职场人士已经身心疲惫,生理和心理都受到挑战,所以有人将星期四称为是“黎明前的黑暗”。
或许正是因为这种疲惫,让人没有心力再去过多争执与较真,所以周四这天人们的顺从性较高,说话也最容易通融,这种时候如果去找客户或同事协商事情,成功的可能性最大。
星期五:心浮气躁
由于双休日即将到来,周五总会让人们心情大好,遇事更容易看开,也更具包容心。
心态的转变让一些平日里看来有些头痛、棘手的事情,在这一天也变得不那么令人怵头。
另外,熬到了星期五,不少人会希望“一周事一周清”,工作效率提高,上班时间也不再显得煎熬,甚至有可能不知不觉地干过了点。
但由于“赶着结束工作”,周五也是出错率较高的一天。
有研究也指出,星期五这天人们会变得大胆且具冒险精神,容易进行高风险投资或干出格的事。所以,周五也成为一周中最容易被“炒鱿鱼”的日子。
在这一天,面对工作更要小心谨慎,避免出错,不要因为周末即将到来而心浮气躁。
周一:
周二:
周三:
周四:
周五:
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