为什么过节的仪式感那么重要 仪式感会带来哪些影响
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现在的年轻人越来越重视仪式感了,尤其是在过节的时候,会给人带来很美好的感觉,让我们觉得生活更有意义,那么,为什么过节的仪式感那么重要?仪式感会带来哪些影响?下面本站小编就带来介绍。
可别小看仪式感,不少研究者都发现了它给人们生活带来的奇妙变化:
1、仪式感能让我们增加对生活的掌控感
2、仪式能够帮助我们缓解焦虑
3、仪式感帮助我们以创造的方式体验生活的意义
仪式感对于每个人都可以是不同的,每个人都可以拥有属于自己的仪式感。
按照心理学的说法,我们都是有下意识的。我们平常的认知活动停留在意识水平,按照神经科学的说法,就是没有扩散到整个大脑,它只是在一小部分地方做这件事情,所以其他地方没有觉得你完成了这件事情。
虽然你在意识上知道自己完成了,但是大脑其他部分实际上不知道,所以这给我们的感觉就好像还没做完似的。但一旦你有一个仪式感,实际上就是发出了一个强烈的信号,让你所有神经系统都接收到这个信号,你在内心当中就会有一种已经把这件事做完的感受。
实际上仪式感是一种明示。如果你有一个正向的、积极的仪式感,那它确实有积极作用。比如像我们过年,我们就会觉得很愉快、很欢乐,你总结一下上一年,觉得该做的事情做了,还没做的,我们下一年准备接着做,那就有一个节点感,你也会觉得很受鼓舞,很有信心继续做接下来的事情。设立仪式实际上是有心理上的影响,我们叫打气。就像我们看体育比赛,在开场之前大家先把手拉在一起,大喊一声,这就是一种鼓劲,确实是有振奋士气的作用。再举个例子,在战场上冲锋的时候,大家都喊“冲啊”,其实不喊也是在冲,但是喊一下大家就觉得有勇气倍增的感觉。所以仪式感本身确实是有心理作用。
我们总是期盼自己的需要和愿望能够被满足,所以常常通过仪式的方式,来表达这些需要,帮助我们自己实现愿望。
而这种通过自我暗示走向愿望实现的核心,是“相信”,以及“心诚”,意味着我们能有强烈的动机去做某件事,为了实现愿望而做出最大的努力。
我们相信仪式可以帮到我们,保护我们,相信自己确实会变的更有力量,有能力可以去达成愿望。
仪式的内在体验感,赋予我们生活以价值,仪式感必须是发自内心的,是为我们自己所认同和相信的。
有的时候,我们需要一些个人化的仪式,来让自己的内心获得一种“确认”。
仪式感也是一种内在的自我体验。而我们体验到了什么,在于我们究竟赋予仪式什么样的价值。
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