爱吃粉条易患老年痴呆症是真的吗 如何预防老年痴呆症
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近日,太原市人民医院神经内二科副主任刘小英建议,尽量少吃粉条,爱吃粉条易患老年痴呆症,主要还是和粉条的成分有关,。那么到底是不是真的呢?下面本站小编带来介绍。
老年痴呆发病率逐年上升,医生认为受教育程度低。随着人口老龄化发展,老年痴呆症愈发受到关注。如何预防老年痴呆症?太原市人民医院神经内二科副主任刘小英建议,尽量少吃粉条,少用铝锅铝壶,子女要多和父母通通电话,常回家看看,这些都能减少发病率。
正常来说吃粉条是不会导致有老年痴呆的,但是如果在购买粉条时购买的是黑作坊生产的粉条,其中会参一些漂白剂,食用胶等等一些物品就会导致患者在吃了之后就会对人体有害了,但是如果购买的是正规厂家所生产的粉条,使用的是淀粉所制作的粉条,对人体是没有害处的。
1、常运动
很多老年人不喜欢动,不管到哪都喜欢坐着或者是躺着,其实这是对身体很不好的。就算年纪大了,每天也要有一定的运动量,这样就可以有效的预防老年痴呆症。
2、心情好
老年人的心理素质不能和年轻人相提并论,他们往往不能受太大的刺激,心情也不能频繁的起伏不定。所以到了一定的年纪,老人要保持好的心情,心情有的时候对身体健康是有很大影响的。
3、常动脑
很多老人在过晚年生活的时候,都不愿意动脑子,毕竟这是很费心的事情。但其实老人到了一定的年纪,还是需要常动脑,可以学习一些小爱好,或者接触一些新鲜的食物,让头脑保持一定的活动量。
4、家庭环境
现在很多老年人由于子女在外工作,家里长时间只剩下自己一个人,或者是老伴两个人,时间一长老人就会觉得特别孤独,这种情况下老人更容易患上老年痴呆症。但如果老人可以生活在一个快乐的家庭环境中,就可以预防老年痴呆症的发生。
5、大荤食物
饮食和老年痴呆症的关系是分不开的,所以平时吃什么,对于老人来说很重要。老人在饮食中要清淡,避免大荤的食物,这样就可以对老年痴呆症有一定的预防作用。
以上就是爱吃粉条易患老年痴呆症是真的吗 如何预防老年痴呆症。更多内容请继续关注小编。
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