维护子宫 请告诉我两个小技巧
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子宫是女性体内的重要器官,也是重要的生殖系统,女性的健康与子宫密切相关,知道如何维护是很重要的。健康饮食是第一种维护方法。
研究量为97.7%,富含维生素C,含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁和其他维生素。实践证明,萝卜具有防癌抗癌的功能,原因之一是萝卜含有大量维生素a、c,是维持细胞间质的必要物质,起到抵抗癌细胞生长的作用。因此,想要养护子宫,吃萝卜是最好的方法。
保护子宫的常识:
1、女性应注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。洗内衣,换内衣,用合格的卫生巾,用纸从前后擦。每天洗会阴时最好淋浴或单独洗,以免不洁物质流入阴道,防止病原菌繁殖进入子宫,引起感染。
2、要注意性生活的卫生。不洁的性交可能会导致子宫内膜炎和宫颈糜烂。性伴侣应该经常清洗阴茎,去除包皮垢,并注意性生活后的护理。经期、产褥期、产前一个月内禁止性生活,孕期也要节制性生活,防止与多名男性发生性关系,防止多名性生活对象引起的各种性病原微生物侵害子宫。
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