肠胃不好引起的口臭怎么办?如何通过饮食治疗口臭
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贪吃辛辣食物或暴饮暴食对胃不好的人来说不是一件好事。胃不好。有这样不良的饮食习惯,容易引起口腔溃疡、口臭等口腔疾病。对女性来说,口臭很尴尬。胃不好引起的口臭怎么办?
有些口臭不是因为长时间不刷牙,主要是因为爱吃冷饮,胃的功能被寒邪困住,阳明燥火亢盛。中医认为,口臭主要是由肺、脾、胃积热或食物积累引起的,这些东西长期沉积在体内,不能排出毒素。口臭的主要原因是胃肠道不良引起的胃热、胃阴缺乏,许多人引起胃热,常出现严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、易怒、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症、化疗患者也会产生强烈的口臭。
胃不好引起的口臭怎么办?对于由此引起的口臭,最好从饮食开始。专家建议多吃富含维生素c的食物。
1.富含维生素c的食物,如浆果、柑橘和西瓜,可以在口腔中形成微生物难以生存的特殊环境。经常吃富含维生素c的食物,对牙龈健康有特殊的保护作用。
2.多吃蔬菜和水果。例如,苹果、胡萝卜、芹菜和其他纤维含量高的蔬菜和水果有助于分泌更多的唾液,润滑口腔,吸收其他食物的碎片。通常,留在嘴里的食物碎片。
3.吃西红柿、柚子、枣、橘子。此外,咀嚼橘子皮可以去除口臭。
4.多嚼口香糖或使用口气清新剂,去除口臭最简单的方法。
5.饭后用淡盐水漱口,可将新鲜芦根浸泡在水中消毒消炎。
在牛奶和热水中加入薄荷和新鲜柠檬汁,喝一杯就能去除口臭。
6、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能充分分分解自己特有的香味,净化呼吸。
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