夏天手脚发凉吃什么?试试胡椒猪肚汤
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手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题,冬天女性手脚冰凉可以理解,但是夏季手脚冰凉女性就要注意了。由于体质和生活方式的原因,很多人到了夏天也怕冷,经常感到手脚冰凉。
手脚冰凉有什么危害?
手脚冰凉,女性月经少,月经不调,甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊生理时期,体虚,手脚冰凉。不及时预防,精神不好,身体怕冷。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。此外,与风湿病、胃病等疾病有关。
那么,夏天?
胡椒猪肚汤
原料:白胡椒、胡椒、猪肚、排骨、生姜。
做法:
1、猪肚洗净,先用清水洗净,加入酒浸泡10分钟去除异味,用盐擦拭,用生粉反复洗净,记住正反面都要洗净。
2、最后花椒加水煮沸,放洗净的猪肚淖一下,这个方法去味非常好。
3、白胡椒小火炒香粉碎,姜片、诺水排骨全部放入猪肚。
4、放入汤煲,加足水,大火烧开后转小火2小时至汤呈奶白色。
5、捞出猪肚,切条,放入汤煲中再煮15分钟,加盐调味。
效果:温中散寒补脾胃
中国民间有冬天吃萝卜夏天吃姜,不给医生开药的谚语。夏天,自然界的阳气蒸发,向上向外散发,天气非常热,与此同时,其中的阳气反而虚弱,地下相当冷,与人相对应的是阳气在表中,胃中虚弱,夏天的阳气在表中,胃中虚弱,吃胡椒和生姜等温暖的东西,胃健脾
夏天吃一些温热的东西,驱除寒气,体内寒气越少,阳气越好,冬天不易生病,脾胃虚寒,四肢怕冷也会好转。
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