得了妇科疾病要吃什么?五种食疗方面击退了疾病
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妇科病是困扰女性健康的疾病,妇科病的种类有很多,往往让人在生活和中作中不舒服。现在很多女性女经常被妇科疾病困扰,但药物有三分毒,可以用一些食疗方法预防和缓解不适吗?那么,女性得妇科病吃什么好呢?接下来,让我们看看应对妇科疾病的食疗方法
妇科疾病NO.1:痛经
饮食对策:香蕉、蜂蜜牛奶
香蕉含有丰富的维生素B6,维生素B6具有稳定神经的作用,不仅能稳定女性生理日的不安感,还能改善睡眠,减轻腹痛。
妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚睡觉前喝一杯蜂蜜热牛奶,可以减轻或消除月经期间的各种不适。因为牛奶中的钾可以缓解情绪,减轻腹痛,防止感染,减少经血量。蜂蜜中含有的镁可以镇定中枢神经,帮助女性消除月经期间的紧张,减轻心理压力。
妇科病NO.2:霉菌性阴道炎
饮食对策:蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。由于大蒜中含有丰富的蒜素、蒜辣等物质,是含硫的天然杀菌物质,具有较强的杀菌作用,能抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
妇科疾病NO.3:妇科肿瘤
饮食对策:红皮蔬菜
红苹果、红辣椒等红色蔬菜含有天然植物化学成分,能有效抑制妇科肿瘤细胞的生长,同时降低雌激素的反应性另外,洋葱、紫葡萄等蔬菜也有类似的效果。
妇科疾病NO.4:乳腺疾病
饮食对策:全麦食物、海带
研究表明,育龄妇女在饮食中多摄取全麦食品,使雌激素在血液循环中保持适当的水平,雌激素水平过高
海带中含有大量碘,可刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促进卵巢过滤黄体化,降低体内雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生 。
妇科病NO.5:雌激素下降
饮食对策:豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮 是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
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