秋天嘴唇干燥怎么解决 注意及时补充水分和维生素
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到了冬天,不仅皮肤干燥,嘴唇被寒风吹得很长时间也会干燥剥皮。这时,很多人不由得撕开死皮或舔,舔得越多,舔得越干,疼得越厉害。
冬季嘴唇干燥的原因
1、缺乏维生素。冬天很冷,很多人不喜欢吃水果,觉得吃水果很冷,维生素不足,嘴唇容易干裂。
2、没有及时补充水分。游戏者总是想起口渴后喝水,口渴时身体缺水。
3、过度使用有色唇膏。每个人都热爱美丽。许多女性朋友喜欢涂口红,甚至有些口红不会持续脱色。这种唇膏含有易挥发的成分,许多产品不含油,润泽度相对较低。经常涂抹的话嘴唇会变干。
4、牙膏残留。牙膏含有对牙齿有益的成分,但不一定对嘴唇有益,留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,导致嘴唇干裂。
冬天如何防止嘴唇干燥?
1、首先,当然是用舌头舔嘴唇,用手撕嘴唇死皮的坏习惯。唾液会加速嘴唇水分的蒸发,舔嘴唇反而会使嘴唇干燥。手撕皮容易伤到嘴唇,严重会引起出血炎症,嘴唇干燥脱皮时尽量不要用手撕皮,先把热毛巾敷在嘴唇上几分钟,软化死皮,然后用消毒的剪刀小心地剪皮。
2.使用高质量的唇部保护产品。目前市场上唇膏多种多样,主要成分如凡士林、薄荷、羊毛脂等,户外防晒霜时,可以选择标有SPF防晒值的产品,如果需要滋润性强,可以选择薄荷凝胶唇膏。涂口红时,可以涂唇膏或隔离,化妆时也可以去掉唇膏,化妆后也可以涂唇膏。
3、及时补充水分和维生素。冬天要注意补充水和维生素,多吃新鲜蔬菜和水果,口渴后不要喝水,充分的饮水量有助于人体机能的平衡,有效防止唇裂。多吃富含维生素a、b、c的食物,可以改善唇色的黑暗。
4、戴口罩等防风措施,经常在室外活动,特别是骑自行车的家庭,戴口罩可以阻止外面凛冽的寒风,保持嘴唇的温度和湿度,避免缺水和干燥。
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