哺乳期乳房有硬块怎么办?哺乳期身体有哪些症状?
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哺乳期间,乳房内乳汁的分泌和充分,乳房膨胀、硬,甚至有点疼痛是正常现象。因为在近一年的哺乳期间,任何一根或几根乳腺导管都有堵塞或狭窄的可能性。那么,哺乳期乳房有硬块怎么办?
保持清洁
孕妇用温水经常擦拭乳头和乳晕,特别是夏天热出汗时,保持乳头持乳头的清洁,同时增加乳头对外界刺激的适应能力,有内陷乳头的人也要注意拉动乳头,有利于产后婴儿的吸引。
穿宽松的内衣
宝母在哺乳中穿宽松的内衣,不会因为牛奶增加而拥挤,有利于牛奶的排出,同时每天按摩胸部,每次哺乳前揉乳房,促进血液循环,防止乳腺炎的发生。
饮食清淡
不要吃太辛辣的东西,以清淡为主,太辛辣的食物会引起乳腺发言,肿块难以消失,宝母要小心。
按摩乳房
用中指、食指和无名指不断按摩,使块状物流畅,按住乳头按压,喷出抛物线,用吸奶器和人流畅地吸入,有足够的牛奶。
正确的哺乳姿势
保持哺乳的正确姿势,有利于婴儿充分的哺乳和乳房的排放。母亲可以采用侧卧式、半坐式和坐式,以全身充分放松舒适为原则,在哺乳期间随时改变抱宝宝的姿势,充分吸奶。
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