月经期间不能吃什么水果?大姨妈期间凉性水果就别吃了
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月经期间不能吃什么水果?在女性的特殊时期——生理期,并不是所有的水果都能吃!水果有美容的作用,女性通常吃水果有很多好处,但生理期不能吃水果。例如,以下内容:
冷水果是指冷水果,一般夏季水果多为冷水果。
代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……
除了凉性水果,一些酸性和未成熟的水果也不能食用,如柑橘和葡萄柚 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等。少吃,避免血液不畅结块!
特别是芒果不仅凉酸,而且在生理期输血,所以不要吃!
注:可以吃,但不要吃太多。
例如:花生、核桃、枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、黑梅等。
如果你真的想吃水果,那么月经可以吃水果,饮食:女性朋友可以选择在月经期间吃温水果,可以补充水维生素、眼睛健康。
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