牛奶可以加蜂蜜吗?有哪些作用
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牛奶可以加蜂蜜吗?研究专家认为,患贫血症的儿童在20-30天的时间里,每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100-150克,会收到很好的治疗效果。患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高,患者的头晕和疲劳症状消失,睡眠更好,颜色变化,贫血症治愈。蜂蜜和牛奶中含有治疗贫血症的铁等。
牛奶加蜂蜜消除痛经的痛苦
为什么这么普通的两种食物有这么大的能力?由于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
提示
睡前喝一杯蜂蜜牛奶。睡觉前加热牛奶,加入蜂蜜,趁热喝可以缓解痛经的痛苦。
保持大便通畅。便秘会诱发痛经,增加痛感,所以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理压力的减轻可以缓解子宫痉挛,缓解痛经。
前3~5天内饮食,以清淡易消化为主。月经期间,适当吃酸菜、醋等酸菜有缓解疼痛的作用。
忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
被牛奶稀释的蜂蜜有助于治疗儿童贫血症
研究专家认为,患贫血症的儿童在20-30天的时间里,每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100-150克,会收到很好的治疗效果。患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高,患者的头晕和疲劳症状消失,睡眠更好,颜色变化,贫血症治愈。蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等
矿物质。蜂蜜的颜色愈深,所含的矿物质就愈多,治疗儿童贫血症效果就更好。
自制牛奶加蜂蜜面膜
滋润过冬天,牛奶加蜂蜜面膜功效:牛奶含有丰富的维生素B族,能起到很好的滋润作用,而蜂蜜不但具有美白的效果,还能改善皮肤干裂。
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