玫瑰花茶缓解痛经量过多不宜饮用
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玫瑰茶被称为解郁圣药,是因为它具有镇静、抗忧郁的养生效果。此外,喝玫瑰茶还能调节气血,改善肤色,消除色斑。那么,经期可以喝玫瑰花茶吗?
中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抑郁的效果。因此,经期情绪低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入热水,浸泡5分钟后可以自由喝茶,有解郁圣药美称的玫瑰茶一定会让你的心情晴朗。喝的时候也可以根据个人的味道加入冰糖和蜂蜜。
生理日可以喝玫瑰茶吗?一般情况下可以。生理日喝玫瑰茶不仅能改善不好的心情,还能改善好的脸色。中医认为,颜色的红润与人体的血气密切相关,玫瑰茶具有活血、调和脏腑的效果,经常饮用不仅能使暗淡的颜色逐渐红润,对脸上的斑点也有明显的改善作用。因此,脸色暗淡或被斑点困扰的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花,气虚者可以另外加入枣3~5西洋参9克,肾虚者可以加入枸杞子15克,代茶饮用。泡好的玫瑰花不要马上扔掉。把它弄成糊状,睡涂在脸上,晾干后用温水洗。长期保持能滋润肌肤,促进血液循环,消除斑点,改善肤色。
对于生理痛严重的朋友们,除了喝玫瑰茶之外,生理痛发作时还可以用200克玫瑰花煎汤,浓缩成糊状,摊在四层纱布上,趁热敷在肚脐上,胶布固定,每天换一次药。
需要注意的是,玫瑰最好不要和茶一起泡。茶含有很多单宁酸,单宁酸会影响玫瑰舒肝解郁的效果。另外,玫瑰花的活血散落,月经量过多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。
一般可以使用玫瑰茶。但是,玫瑰茶有活血的效果,月经量过多时,不应该喝玫瑰茶,以免增加月经量。
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