痛经五大证型食疗也需要对症治疗
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不痛就已经痛了,有时痛得要命,这就是痛经的真正反映。目前,许多妇女有痛经问题,但许多人用民间偏方红糖水来缓解。事实上,并非所有痛经都可以通过喝红糖水来缓解。中医调理痛经讲求对症,了解证型,按证型调理。
气滞血瘀型
表现:生理前或生理日小腹膨胀疼痛,生理前乳房膨胀疼痛,经血颜色暗,伴有血块,舌头暗红或瘀点等。
治疗:理气活血,化瘀止痛。
饮食疗法:隔膜下逐瘀汤加生蒲黄,血竭粉。
寒凝血瘀型
表现:经前或者经期小腹冷痛,经血颜色暗,有血块,平时白带量多,质清晰,胃寒肢冷。腹部热敷可缓解痛感等。
治疗:温经散寒,化瘀止痛。
饮食疗法:少腹逐瘀汤加乌药,做附子。
湿热瘀阻型
表现:月经前或月经期间小腹胀痛或疼痛,有灼热感,月经血色暗红,质地浓厚,夹带多粘液。平时白带量多,呈黄色,质地浓厚,有味道等。
治疗:清热除湿,化瘀止痛。
饮食疗法:清热调血汤加蒲公英、翘曲、薏苡。
血气虚弱型
生理日或生理后小腹隐隐作痛,月经量少,颜色淡,清淡,颜色无华,疲劳等表现。
治疗:补气养血,止痛。
食疗:八珍汤加鸡血藤、阿胶、三七。
肝肾亏损型
表现:经期或经后小腹绵绵作痛,伴随腰骶部酸痛,月经量少,色淡暗,质稀,头晕耳鸣,容易失眠健忘等。
治疗:补充肝肾,止痛。
饮食疗法:肝血加肉苁蓉、桑寄生、莹莹、杜仲、川断。
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