喝红糖水一定能缓解痛经吗?
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相信很多女性都有生理痛的经验,有些女性生理痛,没有找医生检查烹饪,选择喝红糖水缓和生理痛,所有女性生理痛时都适合喝红糖水吗?糖水能缓解所有痛经吗?接下来由编辑为你解答。
首先,喝热红糖水可以暖身,增加能量,活络气血,加快血液循环。如果女性朋友有行经不畅、小腹胀痛的问题,可以试试这个方法,加姜汁一起煮,有补充中气、补充血液养肝的作用,温肌通络效果更好。
但红糖是热性的,容易着火,体质虚弱,寒湿血虚,气滞血瘀的女性可以提高体内热性,减轻体寒血滞引起的痛经症状。但是,如果体质是火性体质,即内热重,虚火上升,喝干燥性大的红糖水,就像火上浇油一样,身体不能忍受虚火旺盛,用出血方式排出内火,出血过多。
其次,红糖水调理痛经情况对继发性痛经有一定的疗效,通常适用于产后痛经恢复女性补气血,可以帮助产后女性缓解宫缩,但对于经期女性来说,用处不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。
实际上,缓解痛经的方法
缓解痛经的第一招:叶泡脚
叶泡脚安全温和,有助于缓解痛经。可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,直至身上出汗。
缓解痛经第2招:按摩穴位
正确的按摩能缓解疼痛,如按摩血海穴(该穴在人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。)。首先,擦热双手,按在血海穴上,按顺时针按摩5分钟。又如按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也可用拇指反复按压。
缓解痛经的第三种方法:用热水袋敷
如果女性下腹隐隐作痛,可以忍受痛经,可以用家用热水袋敷。
缓方法:服用止痛药
许多女性害怕药物有副作用,拒绝止痛药物。但是,如果疼痛难忍,应服用止痛药来缓解。但不管吃什么药,最好听听医生的建议。
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