什么是让皮肤变黑的元凶?
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夏天是防晒霜的季节,每个人都晒黑。因为黑了就不漂亮了。但是,也有不太晒黑的人,为什么呢?
使皮肤变黑的五大元凶
使你变黑的元凶一、食物
富含铜、铁、锌等金属要素的食物,可以直接或间接地增加与黑色素生成相关的酪氨酸、酪氨酸酶、多酚等物质的数量和活性,因此常常成为皮肤变黑的祸根。这种食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、螃蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次,健康的人体液呈弱碱性,平时摄取酸性物质过多会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、胡萝卜头、紫包心菜、蘑菇、黑木耳等,这些蔬菜容易让爱长斑的皮肤长斑。
使你变黑的元凶二、缺水
日常生活中的电脑辐射、空调、皮肤老化,皮肤干燥,皮肤质量下降,皮肤变暗。
皮肤的美白和保湿一直密切相关,湿润的皮肤可以呈现出更白的光辉。水分不足的皮肤代谢能力差,皮肤修复功能下降,皮肤变暗。
黑色的元凶三、休息混乱
夜间睡眠时间,皮肤处于最佳修复状态。只有保证良好的睡眠,才能使肌肤的新陈代谢更加顺畅,肌肤更加美白。休息不好,睡眠不足,不仅影响身体健康,还会导致皮肤血流缓慢、血管收缩、血瘀斑、皮肤灰黑。
使你变黑的元凶四、皮肤角质层老化
我们的皮肤有角质,就像双刃剑一样,保护膜帮助皮肤保护外部的伤害,老化或残留在皮肤上,我们的肤色变暗
由于现代人长期暴露在紫外线和计算机屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,肤色暗沉,皮肤粗糙。
使你变黑的元凶五、药物作用
很多药物可以改变正常的肤色,例如阿的平可以使肤色变成橙色的氯喹对黑色素的亲和力强,使肤色变黑恶化的奎宁者约10%的患者脸上出现蓝色素斑。
夏季美容护肤有5个禁忌
常用吸油纸吸收油污
夏季脸容易出油,特别是t区更容易出油。许多人习惯用吸油纸吸脸油,给脸带来短暂的干燥。这种做法是绝对错误的,吸油频率越高,油的频率也越高,脸部惯性出油,皮肤容易分泌油脂。吸油后,请立即洗脸涂霜。
每天的洗脸次数太多
一般早上、晚上各洗一次脸就足够了。千万不要因为脸上出油而洗脸。洗脸的次数太频繁容易使脸变干,变干。脸上的油平衡状态是皮肤健康的指标,失去这个指标,皮肤也会成为问题。
不要乱用香水
女孩子经常出汗害怕有味道,所以在身上喷香水。小编建议,尽量在衣服上喷香水,或者在脖子后面、耳朵后面、肘部内侧、胳膊、裙子下摆和膝盖内侧喷香水,不要在露出的皮肤上喷香水。在阳光照射下,香水会发生化学变化,刺激皮肤,使皮肤发痒变红。
忌频繁使用湿巾
夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理,真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
忌涂抹太多防晒霜
夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸(眼睛周围以外)涂薄的防晒霜就足够了,每隔两三个小时重复涂一次,注意不要每次涂厚。否则,皮肤无法通气,毛孔堵塞,油脂过多,产生青春痘。
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