冬天穿得太薄引起痛经
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到了十一月底,中国大江南北已经进入冬季模式,还没到最冷的季节,但很多人为了保温把自己包在粽子里。但仍有一些“要风度不要温度”的爱美女性,仍穿着单薄的裙子,甚至还露着腿,这样好看是好看,却会埋下不少健康隐患,还可能会引发痛经。
为什么穿薄衣服会引起生理痛?
经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医说,冬天寒邪最容易进入表中,不注意保温,寒气进入,就会引起宫寒、月经延迟、痛经等疾病。女性冬天穿薄衣服,喜欢吃生冷的食物,身体受寒,寒邪容易伤害阳气,影响血气运行,生理痛随之而来。本身是虚寒体质的话,平时怕冷,无法忍受寒冷的袭击,生理痛的发作会更加激烈。
还有什么因素会引发痛经?
精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,每次兴奋生气,都会感到无聊、呼吸困难等。原因是人一发脾气,体内就会释放毒素。这种毒素可以在一秒钟内杀死一头牛。它不仅速人体的血液,还可以改变体内的正常机制,使疼痛加剧!
休息时间不规则:白领工作繁忙,生活休息日夜颠倒,过度劳累有时发生。这是月经不调的重要原因。
饮食习惯差:白领工作压力大,思考过度,生育迟缓,没有时间吃饭,盲目减肥,喜欢重味等,是月经失调的原因。
爱好烟草:烟草中的一些成分和酒精可以月经相关的生理过程,引起月经不调。吸烟过量饮酒的女性中,25%-32%的人因月经不调去医院就诊。每天吸烟1包以上或饮用高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟饮酒女性的3倍。
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