产后乳腺不通需要注意什么?怎么通乳腺是正确的?
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宝宝与母乳的关系是在出生后开始的,因为婴儿被妈妈抱在胸前时,就会开始寻找妈妈的乳头。乳腺阻塞症在哺乳期间随时发生,可引起局部肿胀或触痛,但不发烧,治疗不及时可能引起乳腺炎。那么,产后乳腺不通需要注意什么呢?
1.坚持母乳喂养
初学者的母亲们,最初没有牛奶,所以不要让婴儿吸牛奶,一天应该多次接触牛奶。这样,婴儿就会学会用自己的力量吸。婴儿的吸引力是尽全身的力量,会使母亲的乳头疼痛,但母亲不能因疼痛而不喂母乳。第一周,即使母乳少,也不要随便用奶粉补充。孩子吃奶粉的话,吸奶力会变弱,所以母乳会减少。
2.催乳按摩
母亲用拇指、食指和中指沿乳腺管往返按摩,使乳晕乳头柔软,乳晕和乳头周围旋转按摩,手指不断改变方向,乳晕部位的乳头硬,需要长时间按摩。
3.均衡饮食
妈妈要注意营养摄入,基本上是均衡饮食。母亲摄取的食物直接影响乳汁的分泌和质量。因此,均衡摄取各种食物很重要,即糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质5种营养素,特别是哺乳母亲要注意钙和铁的吸收,从牛奶和豆制品中可以摄取。
4.摆正喂奶姿势
长时间的抱着宝宝喂奶,是很耗费力气的。首先需要把膝盖垫的高一些,坐在一个有靠背的位置,放脚下一个凳子让宝宝和妈妈的乳房一样高,方便乳房奶水的排出,准备三个枕头,防止哺乳时间过长手脚酸麻,让宝宝也保持舒服的姿势。
5.保持良好心情
母亲要保持精神愉快,心情焦躁等都会影响乳汁分泌。如果产妇在坐月子期间生气,很容易就造成奶水的不通畅,平时注意保持心情舒畅,血液就会有良好的循环,血液如果循环的顺畅,那么对于乳汁的分泌也是很有帮助的,所以平时一定要有一个好的情绪。
6.补充水分
由于母亲口渴,哺乳时可以补充水分,或者多喝新鲜鱼汤、鸡汤、新鲜牛奶、热水等,是很好的补充品。但是,不要摄取太多。适度的话,牛奶的供给非常营养,产量充足。
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