保护乳房 戴胸罩的小贴士
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乳房是女性的重要部位,如果保养不当,很容易诱发乳腺疾病。虽然目前没有证据表明,戴胸罩会导致乳腺疾病,但如果胸罩选择不当或戴法不当,会给健康带来一系列问题。那么女性朋友应该如何佩戴胸罩呢?
据妇科专家介绍,胸罩对乳房有支撑作用,可以缓解乳房下垂,在一定程度上保护胸部免受冲击和压迫。但是少女到了10岁左右乳房就开始发育了,经过4-5年的发育,乳房基本上都会定型。发育期过早戴胸罩,容易限制乳房正常发育,乳房功能退化,乳房变形,影响将来的哺乳。因此,青春发育期尽量少戴胸罩。一般来说,乳房发育在15岁左右后可以戴上胸罩。
目前没有证据表明戴胸罩会引起乳腺疾病,但如果选择胸罩不当或者戴法不当,会给健康带来一系列问题。乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管和神经,如果胸罩太小,特别是聚合型胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,导致乳房缺血、抽搐、淋巴腺堵塞,容易引起感染或乳腺增生等妇科疾病。因此,女性在佩戴胸罩问题上,要注意以下4点:
第一,佩戴胸罩时间不宜过长,每天最好不超过8小时,回家后应立即取下胸罩,给乳房“松绑”。
第二,棉质胸罩更舒适,吸湿性、柔软性好。
第三,胸罩尺寸松弛,选择比自己乳房大1号、胸大的女性,肩带宽。
第四,最好不要选择聚拢型和有钢圈的胸罩,否则会阻碍淋巴液回流。
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