看看你的肌肤是否缺水?教你改善皮肤干燥6个方法
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
水嫩细腻的肌肤是很多女人梦寐以求的,但在这干燥的季节里如何给皮肤补水呢?下面教大家改善皮肤的6个补水小方法,让你整个春天水汪汪!
水在人体、皮肤中的重要作用:
水份约占人体体重的70%。水是生命之源,生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现,各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等,最终要深溶于水才能被血液运送,被组织吸收。
一般:婴儿皮肤的含水量占25%,因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%,甚至更低。
怎么知道自己的皮肤是否缺水?
1、容易敏感:
表皮细胞缺水,角质层的保护能力就会降低,容易发红、敏感。
2、皮肤毛孔粗大:
表皮细胞缺水,皮肤表层胶塬组织塌陷,毛孔会显得粗大。
3、表皮粗糙:
皮肤表层不够水润,摸起来皮肤感觉粗糙。
改善皮肤干燥的补水小方法:
1、多喝水,直接补水
皮肤干燥,是因为缺水。那我们就来对症下药,就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点。每天上午的8.30和10.30。中午的12.30和下午的14.30,17.30以及晚上的20.30。在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。
2、精油花水随时喷
建议使用精油花水来作为即时补水产品,只要感觉肌肤有紧绷不适,就喷一下,可以起到补水、舒缓的作用,还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水,只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油,最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
3、室内放一盆水或者加湿器
生活在一个干燥的季节里,光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器,为直接营造一个相对湿润的环境,是非常必要。
4、沐浴护理
这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径,但需注意水温不宜过高,控制在37度以下最宜,而且沐浴时间在20分钟效果最佳。
5、早晨用冷水洗脸
坚持用冷水洗脸,可以增加皮肤的锁水能力,令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜,它的锁水能力浑然天成,是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌,都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品,以保护这层锁水膜。
6、补水面膜
对于皮肤干燥怎么办这个问题,我们还可以晚上时敷敷睡眠面膜,像秋天这样干燥的天气,薄薄的一层啫喱很快就会干掉,因此很难实现一夜持续补水的功效,有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜,或是在啫喱干透后抹一层面霜。这样才有利于补水保湿。
熬夜后皮肤易衰老怎么办?教你5招改善熬夜后的皮肤问题!
皮肤粗糙怎么办?7种食物帮你改善皮肤粗糙
这三种保湿方法使你的皮肤越来越干燥
卧室内肌肤干燥怎么办? 肌肤保湿补救法帮你解决
预防宝宝皮肤干燥的方法
熬夜后如何保养护理皮肤?教你5个方法拯救熬夜肌肤
教你6个补水保湿小窍门 帮你快速恢复水润肌肤
熬夜皮肤干燥缺水怎么办?拯救晚睡皮肤的方法有哪些?
经常熬夜的人为什么皮肤发黄?教你3招改善皮肤问题
五个方面教你看乳房是否健康
熬夜后皮肤易衰老怎么办?教你5招改善熬夜后的皮肤问题
脸部皮肤改善的方法有哪些呢?脸部皮肤改善的办法有哪些
全身皮肤干燥该怎么办 全身皮肤干燥是缺什么
全身皮肤干燥是缺什么
肌肤缺水怎么办? 补水面膜帮你肌肤补水
肌肤的保养方法有哪些? 教你三大肌肤保养的正确方法
如何改善油性皮肤?6把戏可以让你的皮肤恢复健康
夏季容易皮肤缺水? 教你4招让皮肤水润防衰老
皮肤干燥怎么补水最快 肌肤干燥缺水怎么改善
冬天皮肤干燥缺水怎么办? 如何给肌肤补水保湿?
皮肤特别干燥是缺什么
冬天皮肤缺水干燥怎么办?
肌肤干燥缺水如何保湿?肌肤干燥试试香蕉蜂蜜面膜
皮肤干燥是缺乏什么
皮肤干燥怎么办?皮肤干燥解决方法有哪些
秋季干燥如何改善皮肤?改善秋季皮肤的食疗法
熬夜狂欢后皮肤差怎么办?教你三步方法拯救肌肤
宝宝皮肤干燥怎么补水 宝宝皮肤补水方法
皮肤干燥严重缺水怎么办 干性缺水皮肤如何抗衰老?
皮肤干燥症治疗方法