女性经常穿高跟鞋的危害很大
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高跟鞋可以强调女性的气质,所以很多女性每天都需要穿高跟鞋,但对身体的危害非常大。女性常穿高跟鞋对自己的足部,关节和膝关节以及腰椎等都有很大的坏处,下面我们就来具体看看都有哪些吧?
女性穿高跟鞋有什么不好?
对踝关节和膝关节的危害
穿高跟鞋行走时,膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和力量不均匀,比穿平底鞋更容易引起踝关节扭伤
膝关节负荷压力明显增加,因此退行性骨关节疾病提前发生。
对腰椎的危害
人类脊柱有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维持,起到平衡、稳定和缓冲振动等重要生理作用。
实际上,穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,但由于这种损害的发生和发展比较缓慢,所以容易被人们忽视。
对足部的危害
当你穿着高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,
同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。
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