经常喝纯水会缺少微量元素吗?
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纯水是采用一系列科学技术蒸发过滤的水,在这种纯水中,不含细菌,不含杂质,非常干净。同时,纯净水也不含有任何的添加剂在里面,所以很多人都选择食用这类水。但有很多人说长期食用纯净水,不能补充人体所需要的一些微量元素。经常喝纯水,身体缺少微量元素吗?
普通矿泉水和加热的自来水中含有矿物和铁等人体所需的微量元素。因此,长期使用纯水确实会影响人体所需的微量元素。纯水看起来很漂亮,满足了大家对水的要求,但是在日常生活中必须得到矿泉水和普通加热的自来水。
一般的食用水和矿泉水中含有工厂排放物的重金属有害物质,喝多了可能会得癌症,但实际上并非如此。例如,经常喝的矿泉水,矿泉水中含有很多人需要的微量元素,可以补充人体需要的稀有元素,所以不必太担心。
矿泉水中虽然会含有一些有害物质,但是在装进瓶子之前是会经过严格检验的,是得到国家所允许的,要经过国家的严格筛选和检查之后才会允许被装瓶。质量不合格的矿泉水是不会流通在市场上面的。
还有大家可以在经常喝白开水,白开水就是普通的河水进行加热后,一般来说很多的有害物质在经过高温消毒,加热之后很容易导致一些有害物质被分解,但是也不排除存在着有些致癌物质的没有办法被分解。迄今为止,大家的自来水源得到国家的认可,一般来说是山泉和河水,周围不可能有工厂的河水。所以自己烧开的白开水也可以放心饮用。
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