安全有效的丰胸方法5要点打造胸器
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很多平胸MM整天为如何丰胸而烦恼,其实丰胸的方法有很多,丰胸的饮食、丰胸的运动、丰胸的按摩……用对方法胸部自然会变大。以下是最有效的方法和最健康自然的丰胸方法。如果你不知道如何丰胸,请快点学习。
要点1:选择合适的内衣
胸部不属于自己的肌肉组织,为了看起来很漂亮,需要借助外力的帮助。幸运的是,人类是最聪明的动物,胸罩绝对是人类历史上最伟大的发明之一。但是小心哦,选择胸罩可是一门大学问,不是我危言耸听,如果做出了错误的选择,胸罩分分钟变“凶兆”!
要点二:多吃有利于刺激内分泌的食物
女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。乳房是脂肪丰富的腺体组织,有些人因先天性遗传和自身内分泌的关系乳房发育比同龄人快,后天加强乳房发育,多吃刺激内分泌的食物很重要。
要点3:养成总是收腹挺胸的习惯
站得像松一样,坐得像钟一样,数千年的古训一定凝聚着祖先们数千年的经验和道理。平日姿势是否正确对胸部线起着重要作用。
挺胸收腹不是专业舞蹈所需要的标准动作,弯腰包括胸部的习惯是最容易忽视的杯子犯人,养成总是腹部收腹挺胸的习惯,首先可以在视觉上使用杯子。另外,胸骨的发育也很重要,所以从现在开始,杯子是否满意,首先让自己做个挺胸的健康女性吧
要点4:扩胸运动
简单的操作,顾名思义,是相当简单方便的小运动。你已经想到了吗?是的,是着名的胸部扩张运动。但是,我们在这里介绍的是原来的基础上加入一点东东,效果会更加明显哦
要点5:按摩胸部促进血液循环
在这里,必须提到很多明星强烈推荐的头部刺激法。每天在淋浴的过程中,用头部的水力按摩两侧的乳房(夏天可以尝试冷热交替),刺激胸部组织的血液循环,每天几分钟,曲线在不知不觉中丰满。
tips:丰胸的最佳时期
月经来的第11、12、13天或第18、19、20、21、22、23、24天,多做胸部按摩,多吃有丰胸效果的食物。青椒、西红柿、萝卜、土豆、豆类和坚果类等,多喝牛奶,特别是木瓜牛奶,但最好避免可乐、咖啡。
月经来的11-13日是最佳丰胸期,18-24日是下一个好时期。在这10天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
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