你为什么有白发?四大原因使头发变白
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有人说白发是人生历练的象征,有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。要想头发乌黑浓密,我们首先要搞清为什么会有白发,其实,是4个原因导致头发变白。
疾病和遗传因素
白发多有家族史,也可以看到早老综合征、综合肌肉强直性营养不良等综合征。此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
压力太大
情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。
一些年青人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重的精神创伤或过度疲劳密切相关。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。
缺乏微量元素
研究表明,缺乏蛋白质和高营养不良是早期白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也会导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。
缺乏维生素
医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等富含维生素的食物。中医认为,头发是血的馀地,肾主骨,其华是头发,主张多吃养血补肾的食物用乌发润发。
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