小孩肝火旺盛怎么办 小孩为什么肝火旺
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儿童肝火旺盛怎么办?在生活中,我们遇到孩子时感情不好,动不动就发脾气。其实也许是孩子肝火旺盛引起的。孩子的肝火旺盛怎么办?下一位编辑介绍知识。
儿童肝火旺盛怎么办1、儿童肝火旺盛的一般护理
1.1、注意自我调节情绪。情绪与肝火旺盛的关系极为密切,不良情绪刺激会导致肝脏损伤,肝脏损伤会加重情绪失衡。因此,要从根本上改善肝火旺盛的状况,必须学会自主调节感情,以宽容平静的心情对待周围的人和事,积极应对人生逆境的困难。
1.2、形成良好的生活起居习惯,睡得足够,睡得好。有些人认为睡8小时就足够了,其实更重要的是睡眠时间和质量。中医认为,从晚上11点到第二天凌晨1点为肝脏工作的时间,这个时间不睡觉的话,工作负荷会变大,长期损害肝脏,引起肝火旺盛的症状。
2、儿童肝火旺盛的饮食烹饪
2.1、控制婴儿零食,不吃红烧和油炸类食物,学龄前婴儿不吃花生和瓜子等带壳的食物,夏天不要喝太多冷饮。
2.2、可以给婴儿多吃绿豆汤、绿豆稀饭。绿豆味甘寒,清热解烦,清凉解毒。烦恼混乱、脾气暴躁的婴儿最适用。
2.3、关于婴儿肝火旺盛的问题,可以多给婴儿吃芹菜、茄子、藤椒、白菜、苦瓜等肝火清晰的蔬菜。
3、儿童肝火旺盛的治疗偏方
3.1、六一散20克,茅根30克,煎后可作为凉茶饮用,清除肝火,降低炎热。
3.2、胃肠好的婴儿,钩藤10克,淡竹叶10克,煎成凉茶喝,可以清心平肝。
3.3、菊炖猪肝:猪肝125克,菊30克,酒和盐少。洗完猪肝后,切成小块,菊花用纱布包起来,和猪肝一起放入锅里煮沸,加入酒和盐,用小火煮到猪肝腐烂。这可以清除肝火,适合一岁以上的婴儿吃。
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