糖尿病是吃糖太多吃出来的吗?引发糖尿病的病因是什么?
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
糖尿病的发生与吃糖过多没有必然关系,换言之,吃糖过多并不一定会患糖尿病。
糖尿病的病因和发病机制极为复杂,至今未完全阐明。不同类型其病因不尽相同,即使在同一类型中也存在着异质性。总体来说,遗传因素和环境因素共同参与其发病。其中,临床最常见的2型糖尿病的环境因素又包括年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足、化学毒物等。
糖中含有较多能量,大量吃糖很容易由于能量过剩而导致肥胖。而肥胖,特别是中心性肥胖,与胰岛素抵抗和2型糖尿病的发生密切相关。因此,吃糖过多不会直接导致糖尿病的发生,但是会增加糖尿病的发病几率。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物,并注意蛋白质及矿物质的补充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
茄子、西红柿、鲜黄瓜、菠菜
慎食食物
糖尿病患者应避免进食高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物,限制饮酒等。
肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物熏烤食物
猪肥肉、猪大肠、猪肝、羊肝、黄油
更多建议
建议糖尿病患者及时去正规医院内分泌科诊治,此外,还应从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理,具体如下:
1、提倡定时定量进餐、避免暴饮暴食,适当控制进餐速度。
2、保持规律作息,避免熬夜或过度劳累。
3、适当进行体力活动,以促进机体代谢,维持健康的体重。
6、遵医嘱定时、定量用药,尤其是应用胰岛素治疗的患者,不可擅自加减剂量,以免出现低血糖等不良情况。
5、自我监测血糖,一旦发现异常应及时就医。
4、戒烟限酒,避免吸入二手烟。
血糖值多少是糖尿病
儿童糖尿病的病因
血糖高是糖尿病吗
血糖6.7是糖尿病吗
糖尿病是吃糖引起的吗 糖尿病的病因
宝宝尿多是糖尿病吗
糖尿病可以吃什么糖
什么是糖尿病肾病
糖尿病原因是什么
糖吃多了就一定会得糖尿病吗 糖尿病就不能吃糖了吗
糖尿病的原因
妊娠糖尿病是什么原因引起的
1型糖尿病的病因
糖尿病由什么引发
高血糖是糖尿病吗
糖尿病什么原因引起的
【小儿糖尿病发病原因】小儿糖尿病 什么原因引起的 幼儿糖尿病是怎样形成
血糖高是糖尿病吗?
血糖多高才是糖尿病
血糖值多少是糖尿病?
孕期糖尿病的病因
糖尿病的原因
血糖7.1是糖尿病吗
低血糖是糖尿病吗
血糖多高算是糖尿病
血糖高是糖尿病吗?
妊娠糖尿病的病因
糖尿病不能吃什么糖
糖尿病起因是什么
血糖到多少是糖尿病