为了降低痤疮的复发率 必须做这五件事
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很多人对痤疮非常无能为力。因为即使治疗结束也会复发,复发率也非常高。其实,为了降低痤疮的复发率,患者相信平时只要做以下5件事就可以,坚持下去一定会消除痤疮。
为了降低痤疮的复发率,必须做这5件事
1、注意生活问题
脸上有痤疮,反复出现痤疮,平时喜欢吸烟喝酒,喝浓茶,痤疮就会反复出现。所以想要避免这个问题,就要把这些不良习惯戒掉,而且有痘痘的人在平时应该少晒太阳,避免长期处在过冷过热,过于潮湿或者是有风沙的地方,因为这种环境都是不利于痘痘的。
2、注意个人卫生的讲究
痤疮病人在平时应该注意不能不洗脸也不能洗脸太勤了,一般来说一天进行两三次就可以,而对于油性皮肤的人来说可以使用偏碱性的洗面奶,这样能起到控油的效果。而如果脸上有痘痘,千万不要用手去挤它,不然很容易发生感染的。
3、饮食上注意四少一多
在饮食上病人应该注意要少吃辛辣的食物,少吃油腻的食物,少吃甜味的食物,少吃发物,因为这类食物对痤疮的治疗都是没有好处的,反而还会引起痘痘反复产生。而在饮食上,病人可以适当的吃一些凉性的蔬果,但也不要吃的太多了,不然吃的过量会让病人出现胃部不适情况的。
4、注意心理健康
出现痘痘,难免会让人有悲观,消极的态度,但病人不能把这个一直放在心上,要有一颗乐观自信的心态,这样才能有效的缓解痘痘。同时,患者也要积极治疗,但治疗时不要相信偏方。因为脸上的青春痘可能会变得更加严重,也可能会崩溃。
5、注意避免日晒
痘痘消除之后,就会有痘印留在脸上,而如果你总是让你的面部经受阳光的照射,那么面部的痘印就会加深,加重,从而会给面部的美观度造成更大的影响,所以出现痘痘或者是痘印之后务必要做好防晒工作。
为了降低青春痘反复发生的概率,患者必须做以上5件事,平时必须做脸部清洁和保湿工作,避免毛孔堵塞。
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