抑郁症失眠影响吗 3大危害必须重视
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通常患上失眠的人都是想的比较多的,心思重,或是精神极度紧张,或是气血不足等身体疾病造成的,对患者的健康造成很大的危害,所以说患者非常担心寿命的问题,也就是说抑郁症失眠寿命长吗?那么,关于这个问题我们从失眠的危害来了解一下。
失眠的危害1、失眠会导致人体免疫力减退:其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。
失眠的危害2、长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命:经研究发现,深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生最活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。
失眠的危害3、人须通过睡眠获得休息和能量:晚上睡不好,大脑容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,造成大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者可导致神经官能症等。
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