腰肌劳损的症状表现有哪些?平时腰肌劳损该如何治疗?
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腰肌劳损是什么病?
什么是腰肌劳损?
腰肌劳损,顾名思义,是一种以腰痛反复发作、疲劳后加重、休息后缓解为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,通常发生在中青年和与职业和环境相关的人群中。
二、腰肌劳损症状表现
腰肌劳损的症状通常表现为长期反复出现腰背部不适,还会出现钝性肿胀疼痛、腰部紧绷、工作或搬运重物时疼痛、时轻、时重甚至阴雨寒潮,疼痛会更严重。
三、腰肌劳损的病因
腰肌劳损的发病因素主要表现在三个方面。1、工作和休息不当。长期腰部姿势不良会导致腰肌劳损。2、衰老也会导致腰肌劳损。3、先天性畸形也应引起重视。
平时如何治疗腰肌劳损?
一、锻炼疗法
所谓的锻炼疗法,即采用锻炼的方法来治疗腰肌劳损。例如,参加练习活动,可以加强背部肌肉锻炼,促进气血循环,增强腰部肌肉力量,但也能达到有效治疗肌劳损的效果。
二、膏药治疗
如何治疗腰肌劳损?最好用膏药治疗。膏药是中医的一朵奇葩。膏药稠度高,能刺激穴位,疏通血液循环,扩张血管,促进局部组织营养改善。因此,它对治疗腰肌劳损有明显的作用。
三、指针疗法
如何治疗腰肌劳损,当然,有很多方法,我相信很多患者也使用过,但根据专家的建议,以上三种治疗方法,这是最常用的患者,所以我们必须记住哦!
指针疗法也是治疗腰肌劳损的好方法。具体做法是患者仰卧,手术者站在患者脚前下,然后用右手食指弹左脚昆仑穴。弹右脚昆仑穴时,用左手食指尖放在穴位上,轻轻滑动,直到感到疼痛。
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