牙龈总是出血怎么办,这些方法帮助你
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偶尔一次的牙龈出血并不需要担心,但是如果总是出血的话就要上心了,有可能是患上了某种疾病。专家介绍经常性牙龈出血的患者要及时补充营养,多吃水果蔬菜;另外还要及时清洗牙齿,以免引发其他口腔疾病。
1、补充营养
缺乏维生素C会引起牙龈出血,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能随便停药。
2、洗牙
牙结石很容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血、牙周病。所以进行洗牙治疗后,牙齿颈部、邻接面的结石去除了,牙龈出血会大大改善。
其他建议:
一是在刷牙方法上忌用横刷法
但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。
二是为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法。
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