祛除口臭如何做 有三个关键很重要
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口臭在日常生活中带给我们的麻烦相信大家都是有目共睹的,每天早上爱人一张口,那臭鸡蛋味儿的口气扑面而来,在浓的感情在这个时候也会暂时烟消云散。所以如何去除口臭是我们需要学习一下的。
祛除口臭有三个关键
关键一、找到病因
在去除原发病的同时,口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中,90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。提醒:不要忽视口臭鼻臭背后的疾病,如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
关键二、清除牙面上的污物
可通过口腔医生进行洁齿(洗牙),清除牙结石、食物残渣及软垢等,不给细菌繁殖创造条件,最好每年洁治两次。
此外,认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷,刷牙能减少口腔微生物达60%左右,如果不刷牙只漱口仅能减少l5%,可见刷牙的重要性。另外,认真漱口也可消除食物残存气味:将水含在口中,用舌挤水,鼓腮含漱,多漱几次可除味,如仍有食物味,可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口,茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者,于每次饭后应取下清洁,并于睡前刷干净后泡如水中。
关键三、养成良好的生活习惯
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