感冒喝蜂蜜柠檬水好吗
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感冒疾病十分常见,想必大家都患过感冒。一般患上感冒后,都会有鼻塞、咳嗽以及流涕的症状。如感冒症状较为严重的话,还可能有发烧的情况,这时患者就要及时的进行降温了。那么,感冒喝蜂蜜柠檬水好吗?
在感冒时喝蜂蜜柠檬水挺好的,这有缓解感冒症状的作用。柠檬里面有很多维生素C,而且维生素B1、B2以及烟酸、钙、磷等也有很高的含量。饮用柠檬水能够增强人体免疫功能,进而加速身体的康复速度。
虽然感冒时喝柠檬水很有益,但是不宜过量饮用,最好不要超过1000毫升。因为柠檬非常酸,过多饮用柠檬水的话,会刺激胃酸分泌,进而引发肠胃不适症状。如果平时就胃酸过多的话,就不适合喝柠檬水了。
感冒患者想要喝蜂蜜柠檬水的话,柠檬就应该带皮泡,而且一定要切的薄一些。在柠檬的表皮当中,含有很多的类黄酮,它可以清除自由基,还有抗氧化的功效,具有调节人体免疫力的作用。另外,在柠檬皮里面还含有很多柠檬精油,它能起到振奋精神、消除疲劳的功效。
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