不吃药怎样治感冒
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感冒的发病率非常高,不少人每年都会患1-2次感冒。大家所患感冒的类型不同,在症状上也不太一样。一般在患了病毒性感冒、流感的时候,症状会较为严重,而且还很容易引起发烧症状。按摩,不吃药怎样治感冒呢?
在患了感冒的时候,要是症状比较轻的话,是可以不吃药的。这时候需要多注意休息,这能调动机体免疫力,加快身体的恢复。平时可以多吃点新鲜蔬菜、水果,尤其是要吃富含维生素C的食物,这对于疾病恢复非常有帮助。
如果是患了风寒感冒的话,患者体内会有寒气。这时大家可以喝一些生姜红糖水,这有驱寒的作用,可以有效缓解风寒感冒的症状。另外,患者可以在睡前使用热水来泡脚,这不仅能驱寒,还有促进血液循环的作用,并且有助于睡眠。
要是患了风热感冒,就不能使用上述方法了,这时候患者体内火气较大,所以需要吃去火的食物,例如用冰糖桑叶熬雪梨水。大家还可以在每天的早晨,喝一些柠檬绿茶,这能起到降火的作用。风热感冒通常在一周左右,便可以自行痊愈。
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