预防癫痫的办法
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癫痫,发病后,影响的不仅是自身的生活以及生命安全,也是对家人的“折磨”,所以,对于这种疾病,我们最好是提前设防。那么,癫痫怎么预防呢?下面我们一起来了解一下吧。
预防癫痫的办法
1、孕妇在生产时,如果遇到难产的情况,可以考虑剖腹产,不然胎儿很容易因此缺氧、窒息,或者因为产伤而在之后诱发癫痫。
2、如果自己本身已经有癫痫的情况,那么,就尽量不要和有癫痫或癫痫家族史的人婚配,因为癫痫是存在遗传的几率的,尤其是父母双方都有癫痫的情况时,那么,遗传机率会更高。所以,建议如果有癫痫的情况,婚前最好是进行相关检查。
3、积极治疗可以引起癫痫的疾病,比如心脑血管疾病,曾有一个数据调查得出,大约有百分三十到五十的老年癫痫就是由于心脑血管疾病引起的,这种疾病主要包括:脑中风、高血压以及脑梗塞等;此外,脑部感染也是诱发癫痫的常见因素之一,当脑部发生炎症,比如脑炎或者脑脓肿等情况的时候,这个时候因充血、水肿、毒素和渗出的刺激,均可引起癫痫发作。治疗以后,疤痕和粘连可成为老年人癫痫的病因。最后就是脑瘤也是常见诱因之一。像胶质瘤、脑膜瘤等均会引起,而且这个疾病本身比较严重,所以及时治疗十分关键。
4、积极参加体育锻炼,提高自己的综合素质。因为当身体免疫力下降,身体机能下降的话,这时候就很容易引起疾病的侵袭。
5、生活中一定要提高安全意识,尽量避免外伤,因为外伤很容易导致癫痫,
6、避免经常熬夜,人如果长期处于睡眠不足的状态,就很容易发生癫痫,因为癫痫的发生跟精神因素有很大关系。所以如果我们想远离癫痫的话,一定要注意休息,不要过于操劳,更不要经常性熬夜。
7、如果不注重饮食行为就好比,比如暴饮暴食也会导致癫痫,因为就是如果吃得太饱的话,患者的胰腺会分泌大量的胰液,然后刺激人体脑神经,导致其发生异常,比如过于兴奋就会诱发癫痫。所以大家一定要注重饮食,千万不要一次性吃太多东西,然后像那些辛辣刺激的食物也尽量少吃,这对我们的身体是有好处的。
8、滥用药物,大家都知道药物的使用是有讲究的,如果滥用某些药物的话,尤其是对神经系统刺激性很强的药物,就会诱发癫痫。
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