三餐不合理搭配为什么容易引起高血压疾病?
本文已影响5.2K人
本文已影响5.2K人
对于现在的上班族来说,忙于上班,普遍的现象是早餐不介意,午餐很合适,晚餐很大。丰富的晚餐后,是否考虑到丰富的晚餐的结果,晚餐过度饱满,晚餐后缺乏锻炼,给身体埋下一系列疾病危险,这些情况可能导致的疾病危险是什么?
高血压:晚餐过度进食肉类,不仅增加胃肠负担,还增加血压,人睡觉时血流速度减慢,血脂大量沉积在血管壁上,动脉粥样硬化,引起高血压和冠心病。
糖尿病:一个人长期晚餐过度,多次刺激胰岛素的大量分泌,糖尿病多发。
结石:研究表明,尿结石与晚餐有关。这是因为尿结石的主要成分是钙,食物中的钙除了部分被肠壁吸收外,其馀的钙从尿中排出。晚饭太晚,人们不活动就睡在床上。因此,晚饭后产生的尿积存在尿路中,尿钙含量增加,长期形成尿结石。
肠癌:晚饭后活动减少,一部分消化物不能吸收。这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用,产生有害物质。睡眠中肠蠕动减少,这些物质在肠腔内停留的时间相对延长,肠癌的发病率提高。
突然死亡:晚饭吃得太多,喝得太多,容易诱发急性胰腺炎,睡眠中休克,强壮的人也因救治不及时而死亡。
神经衰弱:晚饭过多会压迫膨胀的胃肠周围的器官。胃、肠、肝、胆、胰等产生信息传递给大脑,激活大脑细胞,激动的波浪扩散到大脑皮质的其他部位,诱发各种恶梦,疲劳,久而久之,神经衰弱等。你知道
以上介绍的内容吗?通过以上资料我们可以了解到,我们不能急于工作,作为早餐匆匆、午餐马虎的原因,我们应该及时建立合理的饮食习惯,注意早、午、晚三餐的合理比例,这是健康的需求,也是工作的需求。
温馨提示:以上资料仅供参考
产后血压高怎么调理 产后血压高是什么引起的
为什么雨天容易引起颈椎病?
哪些疾病容易引起耳鸣?
如何诊断高血压疾病?为什么会得高血压病?
花生加什么降血压血糖血脂 搭配这三种调节三高
颈椎病为什么会引起高血压?颈椎病高血压吃什么药效果好?
冬季衣服不透气容易引起三种妇科疾病
1-2岁宝宝三餐怎么搭配 两岁宝宝三餐搭配推荐
哪些疾病容易引起腰疼
四个因素容易引起乳腺疾病
男性忍精不射容易引起五种疾病
前列腺炎容易引起什么样的疾病?
什么是妊娠合并高血压疾病
穿高跟鞋易引起哪些疾病
孕妇高血压怎么引起的 为什么孕妇容易高血压
男性也容易引起女性的疾病
是不是血糖高容易引起不孕
什么会引起高血压
哪些疾病容易引起腰痛
为什么老人在家容易患高血压?
高血压引起的肾病
高血压为什么会引起心律异常?
气虚容易引起疾病 三种药膳可以补气
什么原因引起血压高
女性肾虚容易引起妇科疾病
高血压容易引起哪些疾病
克罗恩病为什么容易引起瘘管
肥胖容易引起哪些疾病
血压高是什么引起的
哪些疾病容易引起头晕