生活不规则可能导致心律失常猝死
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心律失常危险时可知猝死,专家发现,猝死者中的80个左右是白领,这与他们的生活习惯有很大关系。规律生活很重要,没有规律,心律失常突然死亡。
据专家介绍,近年来心律失常猝死事件经常发生在我们身边,尤其是白领阶层,由于工作压力大,生活不规律。猝死的主要原因是恶性心率异常引起的心脏病猝死。
专家表示,我国每年因心脏原因猝死的患者约为54万人,恶性心律失常是心脏猝死的最主要原因,可占8成左右。猝死常指发病后一小时内突发的意外死亡。
心律失常是临床上常见的疾病,几乎每个人一生都有过心律失常,但也有因为没有症状而感觉不到的心律失常。心律失常有很多种类型,并不是所有律失常都需要治疗,只有恶性心律失常才会导致猝死。
心律失常的诱因一般是什么?
突然死亡的诱因有病毒感染感冒、精神过度紧张、过度悲伤、过度疲劳、不合理使用药(特别是抗心律失常药物)、大量吸烟、过度饮酒、熬夜、过度激烈运动等。想要彻底防止心律失常的发生很困难,但是我们可以采取一些措施,尽量减少心律失常和猝死的发生。
我们应该如何异常?
1.保持良好的生活规律,保持平静的心情,避免大喜大悲,不要过度紧张和疲劳,运动适量,长期熬夜,减少烟酒摄入。
2.注意平时的身体保健。控制血压、血糖、血脂等危险因素,防止冠心病的发生。
3.如果有心悸、胸闷等症状,可以及时就医,中年后定期检查心电图,避免滥用可能引起心律异常物体,感冒后立即治疗。
专家表示,心率失常已成为影响青年人健康的主要因素之一,青年人应以预防为主,预防与治疗相结合,早发现早治疗。
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