年轻女性容易患甲状腺癌 防甲状腺癌要注意心情
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医学数据显示,在大多数癌症发病率普遍下降的同时,甲状腺癌发病率逐年上升,呈年轻化趋势。由于发病初期没有明显的症状,甲状腺癌经常被忽视。专家建议定期体检,防患于未然。
甲状腺癌的发病年轻
原本560岁是甲状腺癌的高发年龄,近年来20多岁、30多岁的年轻人生病,他们大多通过体检发现。受雌激素等变化的影响,甲状腺癌多发生在女性身上,患病率约为男性的4倍以上,不容忽视。
甲状腺是人体最活跃的器官之一,对外界环境非常敏感。除遗传因素外,环境污染、长期暴露在辐射下也是引起甲状腺癌发病的原因。
医生发现甲状腺变硬,经常感到异物感,慢性甲状腺炎可能变得奇怪。该病年轻人的发病率高于老年人,甲状腺功能减退。同时,患有甲状腺结节和慢性甲状腺炎,甲状腺癌变的风险倍增。
医生建议在生活中注意平衡生活理念。工作时不要盯着电脑、手机等电子产品,每隔一段时间休息,减少长期接触给身体带来的辐射。保持良好的心理状态,及时消除不良情绪,参加体育锻炼提高免疫力。
预防甲状腺癌,很多朋友,特别是女性朋友可以重点从
1、保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。
2、对于水土因素,注意饮食调整,经常吃海带、蛤蜊、紫菜和碘化盐,但摄取过多碘也有害,实际上也有可能是甲状腺癌的另一个诱发因素。
3、甲状腺增生性疾病和良性肿瘤应积极正规治疗。
4、甲状腺癌患者应吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜,避免油腻、干燥、辛辣。
5、积极锻炼身体,提高抗病能力。
6、避免使用雌激素,对甲状腺癌的发生起到促进作用。
甲状腺癌饮食调养表:
①蝙蝠山药粥新鲜山药100g(干燥者50g)切碎和粳米60g煮粥,早晚吃。
②首乌粥:首乌60g,煎浓汁去渣,加入粳米60g粥,早晚分服
③百合粥:干百合30g(或新鲜百合60g)加入适量的冰糖和粳米60g粥,早晚分服。
④蒸甲鱼:甲鱼去内脏,加入酒、酱油、姜片等调味料,在笼子里蒸。吃肉,喝汤。
⑤蒸鳗鱼:鳗鱼半斤,去内脏切段,盐适量,酒15g,水适量,上笼蒸,吃肉汁。
1、小麦粉和新鲜的叶子揉成饼,蒸后内衣,每天一个。用于甲状腺癌是有效的。
2、海雀和海蛇各30g,煮瘦肉100-150g,每天1次。
3、白盒根、烟姬根各30g,煮瘦肉100g,每天1次,或与中药汤剂交替使用。对甲状腺癌有效。
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