老人出现四种症状要警惕糖尿病 不要误以为是自然老化
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年纪大了,耳背,眼花缭乱,很多人觉得这是自然衰老的征兆。然而,一些所谓的身体老化现象可能是2型糖尿病的症状,如果不进行鉴别,可能会导致疾病泄露和延迟治疗。容易被误认为是老化迹象的糖尿病症状。
老年人出现这些症状要注意糖尿病
听力下降或视线模糊。发现自己听不清对方的话和读书时视线模糊,不一定是单纯的听力下降和老花眼。糖尿病患者听力下降的可能性是非糖尿病患者的两倍。高血糖会对耳朵和眼睛的血管和神经造成伤害,也会改变眼球晶状体的形状,从而损害视觉。
体力不足容易烦躁。老人体力往往比以前差,容易疲劳,脾气不好,喜欢抱怨。实际上,血糖异常时,人们也会感到疲劳、烦躁、行动迟缓。这是因为葡萄糖没有正常燃烧,身体能量不足。因此,经常出现这些症状应该检查血糖值。
尿频和极度口渴。尿频是很多老人的毛病,糖尿病就是其中的一个原因。糖友体内的葡萄糖大量存在于血液中,不进入人体细胞,患者将葡萄糖排出体外的唯一方法是排尿,脱水,口渴。
不明原因的体重减轻。年纪大了往往会出现老缩现象,但是任何不明原因的体重减轻都要密切关注。病情控制不好的糖尿病患者体重明显下降,是因为不能从食物中获得能量,反而通过尿流失了。
其他异常表现。除了上述变化,手脚麻木、皮肤干燥、伤口愈合时间长等,都可能是糖尿病控制不良的后果,也容易被年纪大了所掩盖。因此,定期体检很重要,只要身体不舒服,就要咨询医生,尽快诊治。
老年糖友预防糖尿病要做什么?
1、定期监测血糖值
一般来说,老年人应每年进行全面检查,末梢血糖值应每1~2个月监测一次。不仅要监测空腹血糖值,还要检查饭后2小时的血糖值。有些2型糖尿病患者主要表现为胰岛素释放延迟引起的饭后2小时血糖值上升。如果只检查空腹血糖值,可能会漏诊。
2、生活方式介入
2型糖尿病高危人群经饮食控制和适当运动,可显着延迟或预防2型糖尿病的发生。饮食控制和适当运动的目的是保持理想的体重、体型。具体目标是:(1)肥胖或过重者体重指数(体重kg/身高m2)达到或接近24kg/m2,或者体重至少减少5%-10%(2)至少减少每天饮食总热量400-500千卡(3)体力活动每周增加到250-300分钟。
3、关注心血管疾病的治疗状况
已经患有高血压、冠心病的患者,必须尽量达到血压、血脂的标准。应用降压药物时,应尽量使用具有改善胰岛素抵抗作用的降压药物,如ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂,如洛丁新等)类和ARB(血管紧张素ii体困难剂,如代文等)类。实验研究表明,ACEI和ARB可以减少新发糖尿病患者的比例。另外,尽量不要使用影响血糖值稳定的药物。例如寿比山、双氢克尿布等利尿药物,降压效果好,但在减少血液容量的同时提高血糖值,应避免应用。
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