脾气暴躁或血糖高引起灾难的十个迹象表明糖尿病
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研究表明,25%的糖友发病后不知道生病了。在美国《读者摘要》最新发表的文章中,美国糖尿病教育者协会说:糖尿病的发生逐渐出现。专家指出,以下十个糖尿病迹象应引起注意。
应注意的10个糖尿病征兆:
1、多尿。糖尿病患者体内食物转化为糖的效率下降,血液中糖的含量上升。身体为了保护自己,必须用尿排出多馀的糖分,尿量明显增加。
2、口渴。小便增多会引起口干舌燥,此时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中的含糖量,加重病情。
3、体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素,体重稍微减轻听起来不是糖尿病的标志。其实,糖尿病体重稍微减轻主要有两个原因。一是部分水分从尿中排出来。第二,尿频也会带走热量。
4、虚弱和饥饿感。高血糖是指身体调节血糖有问题,吃高碳水化合物食物(精米和白面等),胰岛素上升,血糖急速下降。这使人感到虚弱,希望得到更多的碳水化合物,引起恶性循环。
5、持续疲劳感。持续疲劳是一个重要的迹象,这可能意味着食物没有分解或被细胞利用。因为机身没有得到所需要的能量,所以很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的提高,这些症状往往会变慢。
6、喜怒无常,脾气暴躁。血糖异常的时候会感到不舒服,可能会更加暴躁。其实高血糖还可能出现抑郁症状,比如感觉很累,不喜欢做事,不想出门,只想睡觉。
7、视觉模糊。糖尿病初期,由于葡萄糖积聚在眼睛上,暂时改变形状,眼睛无法集中注意力。血糖稳定后约6~8周,视觉模糊症状消失,眼睛也会自动调整。需要注意的是,糖尿病早期的这种症状不是糖尿病性视网膜病变。
8、伤口愈合缓慢。糖尿病患者血糖水平上升,免疫功能下降,身体自我治愈能力减弱。
9、脚麻。血糖浓度升高后,可能会出现轻度神经损伤,造成双腿麻木。
10、更容易发生尿路和酵母菌感染。尿路和阴道糖水平上升会成为细菌和酵母感染的温床,要警惕反复感染。
糖尿病后,血糖控制时间越长,心脏病、肾病、失明等严重并发症的风险越高。建议糖尿病危险因素者定期评价。如果出现以上信号,建议去医院检查相关指标。
糖尿病高危人群主要有以下9种人群:
1、空腹血糖异常(空腹血糖在5.6~7mmol/L之间)或葡萄糖耐量减少者(糖耐量饭后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间)
2、糖尿病家族的婴儿,即父母、兄弟姐妹和其他亲属有糖尿病史的,这些人患糖尿病的概率比一般没有家族脂肪的人高2倍以上
3、体型肥胖者,特别是大肚子细腿的人,不仅有糖尿病史,而且在6岁以上的高峰期和4岁以上的女性血压、4岁以上
4、吸烟、体力活动少、生活压力大、精神持续紧张的人
5、长期使用糖代谢药的人,如糖皮质激素、利尿剂等。
定期检查时空腹血糖值在5.6麦克风/L以上时,应进行口服葡萄糖耐量试验。这是因为糖尿病早期只是饭后血糖值上升,空腹血糖值正常,只检测空腹血糖值就有可能漏诊一半糖尿病患者。
对于已经查出的早期糖尿病患者,如果生活方式的介入效果不理想,可以在医生的指导下考虑药物介入。
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