扭脖子啪嗒啪嗒地响是什么原因?
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很多人只要扭脖子,脖子就会发出啪嗒啪嗒的声音。不要以为这只是正常的生理状态。其实有原因。扭脖子最常见的原因是颈椎病。因为脖子的声音实际上是颈椎关节的声音。
那么,颈椎关节为什么会响呢?据专家介绍,主要有以下三个原因。在我们的人体关节之间,有一种叫滑液的液体,用于润滑关节。这种滑液含有一些气体,这些气体在滑液中形成气泡。拉伸关节时,气泡破裂,滑液中的气体急速逃跑,啪嗒啪嗒地响起。
2、关节移位,移动关节时,腱韧带位移。肌腱韧带回到原来的位置时,有时会听到声音。
另外,除了颈部声音去除颈椎病的原因外,还可能是颈部软组织和韧带摩擦发出声音。我们脖子的肌肉严格来说,分很多层。我们活动时,各层之间相互滑动,肌肉疲劳时,局部有炎症反应,炎症反应使肌肉间滑动不那么光滑,活动时发出声音。
发出声音后,原来的劳灾部放松,我们发出声音后感觉很舒服,但好景不长,舒适一次后症状回来,主要原因是软组织劳灾。因此,无论发生什么原因,都应立即去正规医疗部门检查,以免急性病引起患者负担,给生活带来不便。
扭曲脖子会响的人要注意给软骨增加营养。平时多吃含有丰富胶质和软骨素的食物,不饱和脂肪酸的海鲜,如蹄筋、鱼汤、肉类、木耳、猪骨汤、鸡骨汤等含有丰富胶质的是维持关节的食物,多做颈部保健运动,左右前后各3次颈部保健操作。
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