婴儿落枕的症状是什么?治疗婴儿枕头的方法
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落枕和落枕是常见的疾病,青壮年容易发病,冬春常见。但是,婴儿睡觉的时候也会因为什么原因落枕。婴儿落枕的症状是什么?如何治疗和预防?
婴儿枕头的症状是什么?
婴儿落枕会哭。婴儿落枕后脖子不能正常扭曲,只能哭着告诉母亲身体不舒服。
落枕的临床表现为早晨突然感到脖子后部,背部疼痛不适,一侧多,两侧俱痛者,一侧重,一侧轻。很多患者昨晚睡眠位置不好,检查时颈部肌肉触痛,颈部活动不好,无法自由旋转,严重者俯仰也很困难,头部比异常位置强,头部偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛,浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有索感。
治疗婴儿枕头的方法
治疗婴儿枕头的方法很多,手法的肌肉、针灸、药物、热敷等有很好的效果,特别是肌肉的方法很好。家人可以帮助枕头落下的人按摩和热敷来减轻疼痛。
1、按摩:立枕者后面,用手指轻轻按压脖子,找出最痛的地方,用拇指从这侧的脖子上方开始,按摩到肩膀的背部,用力按摩最痛的地方,直到明显的酸胀,力量就足够了重复上述按摩和轻敲,可以使痉挛的颈肌松弛止痛。
2、热敷:用热水袋、电炉、热毛巾和红外线灯泡照射可以止痛。要注意防止烫伤。
3、耳针:耳针埋在脖子、枕头区,用食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或用食指端按摩上述耳穴。
4、针刺:前后俯仰者不得取大抒、京骨穴、昆仑穴的左右回顾者不得取肩外俞、后溪、风池穴。一般来说,悬钟穴位于足外洞上3英寸,针4~5分钟,灸3~7壮,也可按摩此穴,每次15分钟。
如何防止婴儿落枕?
1、枕头合适。选择有利于健康的枕头,枕头不当是枕头发生的原因之一。枕头的高低硬度直接影响颈椎,最好的枕头支撑颈椎的生理曲线,保持颈椎的平坦。枕头弹性稳定,枕芯最好热压缩海绵枕芯。
2、姿势正确。应注意避免不良睡眠姿势,如俯卧将颈部弯曲到一侧;当你极度疲劳时,你会在没有正确位置的情况下睡觉。头部和颈部位置不正确,过度弯曲或伸展。
3、颈部保暖颈部受寒刺激会引起肌肉血管抽搐,加重颈板滞胀疼痛。秋冬季节,最好穿高领衣服。天气有点热,晚上睡觉时要注意防止脖子和肩膀感冒。在炎热的季节,空调温度不应该太低。
4、注意饮食平衡,肉菜合理组合,多摄取富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。
5、经常适量运动,特别是颈椎的活动操作,如米字操作,是操作简单的颈部保健操作。
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