儿童感冒不要总是吃药打针这几种食疗方先试试
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春天是呼吸道疾病的易发期,感冒是其中常见的疾病,对幼儿健康造成很大威胁,如何治疗和缓解幼儿感冒?介绍缓解幼儿感冒的食疗方法。
风寒感冒食疗方
1、姜糖饮:生姜洗净,切丝,放入杯子,用沸水提取,盖子浸泡5分钟,放入糖,趁热服用,服用后盖子出汗。
2、葱饮料:香菜根、葱须、白菜头煎水,加入适量红糖,代替茶饮料,具有汗流浃背的表现,特别适合幼儿急疹。
3、菜根姜片饮用:白菜茎根1个,萝卜根1个,切粗片,姜3片,糖50克,加水适量,煮3~5分钟,热服出汗。
4、紫苏茶:准备紫苏叶16克,糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水提取后加入糖,代茶频繁饮用。紫苏叶味辛、性温、脾、肺经,具有散寒、行气宽的作用,适合感冒初期。
5、葱粥:米50克,生姜5片,葱5段,醋5毫升,加水适量煮粥,趁热喝。具有散寒、发热的效果,在治疗感冒方面有一定的效果。
6、姜葱苏叶橄榄汤:原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,做法:用水煎去渣加点盐调味饮用。效果:发表散热、健胃、中作用。适用于感冒、发热、头痛、鼻涕、咽痒、胸闷、呕吐、闷等症状。
儿童风寒感冒的预防方法
平时应注意婴儿的耐寒性锻炼,提高抵抗力。不要天气稍微凉爽,赶紧给孩子穿厚衣服。婴儿的本能是活泼活动,穿得太多,婴儿活动时出汗,汗毛孔张开。安静下来,湿内衣,开放的汗毛孔,容易感冒。婴儿是否增加衣服,母亲摸婴儿的手脚是否温暖就能判断。
保持空气湿润。使用加湿器可以增加婴儿居室的湿度,特别是晚上可以帮助婴儿顺利呼吸。不要忘记每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病原菌的聚集。
饮食合理。饮食坚持多样、平衡、适量的原则,避免偏食、挑食和饮食单一。秋天空气干燥,给孩子适当喝水,吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,特别是维生素c具有抗感冒作用。同时,多吃豆制品、虾蛋等,提供优质蛋白质食品,提高身体的抗病能力。
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