脂肪肝不是小病 不重视治疗造成这四大危害!
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脂肪肝,即肝细胞中储存大量脂肪物质,轻度脂肪肝是可逆的过程,放任不管,都会逐渐发展成肝硬化和肝癌,只有理解其危害才能引起重视。
脂肪肝会带来什么危害?
1、对肝肝功能
脂肪肝一直放任不管,肝附近会堆积大量脂肪,影响肝血和氧气供应,阻断自我代谢能力,引起肝细胞变性和坏死,引起纤维增生和肝细胞结节。特别是肝脏中小叶结构受损时,肝脏缩小硬化,最终诱发肝硬化。另外,脂肪肝患者的免疫力明显下降,患肝炎的概率增加了。
2、对心脑血管健康造成损害
经研究发发现心血管疾病与脂肪肝的关系十分密切,大部分脂肪肝患者伴随着血脂异常,血液粘稠度高,大量胆固醇容易沉积在血管壁上,血管壁变厚变硬,血管腔变窄患冠状动脉硬化会影响心脏的血液供应,处于缺血缺氧状态,引起心绞痛,诱发急性心肌梗塞。脑发生动脉硬化时,脑供血不足,脑细胞得不到足够的血液和氧气,注意力不集中,头痛头晕失眠,迟钝失眠多。特别是脑血管堵塞或破裂时引起中风,危及生命。
3、对眼睛造成损伤
中医认为肝脏在眼睛里,脂肪肝患者伴随着睡眠质量差和打呼噜的状况,流入大脑和肝脏的血液一定会减少,在降低肝脏功能的同时,神经系统也会过度疲劳,影响色素的生成
4、影响消化功能
胆汁参与食物消化,胆汁中的胆汁酸盐由肝脏利用胆固醇转化而成。脂肪肝患者组织代谢障碍,影响胆汁分泌和制造,降低消化系统功能,使患者无食欲、腹胀恶心。另外,长时间处于消化不良状态会引起营养不足,失眠多梦,脸色暗淡,皮肤干燥,衰退等。
培养健康的生活方式,保持规律的一日三餐,无论工作多忙,都要有营养的早餐,每周至少有3-4次有氧运动,保持适当的体重。用蒸煮冷拌的烹饪方式代替油炸熏烤,多吃富含维生素和蛋白质的食物,控制盐的摄入量,注意饮食的多样性。
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