肚子里面响怎么回事
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肚子里响的情况,首先考虑肠鸣声亢进的原因,可以看到肠炎、暴饮暴食、饮食不洁、消化不良等原因,吃冷食,肚子痉挛性疼痛,肠鸣声亢进,肚子咕咕叫。
一、肚子里发出声音的其他原因
中暑或周围环境潮湿,容易出现肚子里发出声音的症状,中医认为是因为感到湿热的邪气,伴有腹泻的表现,肠胃功能紊乱,消化不良可能导致肠鸣声亢进或恶心、腹泻的症状,临床上必须根据病因进行治疗
二、肚子里响的建议
1、饮食疗法,多注意预防胃肠疾病,肚子痛和肠鸣时,更注意饮食健康,多吃易消化不产生气体的食物,用薏米和红豆、米煮成稀饭,润湿肠
2、按摩,如果经常按摩腹部,可以帮助消化,加快胃肠代谢,具体方法是搓热双手,用双手掌以肚脐为中心向一个方向旋转3分钟,然后向另一个方向旋转4分钟,强健脾胃,减少腹泻
3、体育锻炼,全身体育锻炼可以加快循环,增强身体抵抗力,增强胃肠功能,吃完饭后不要马上坐下,散步也是很好的消化活动。
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