肚子又饿又涨是怎么回事?
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饥饿膨胀首先考虑胃肠功能障碍和菌群障碍,患者来医院体检时腹部敲击鼓音,特别是胃肠功能障碍的患者,在治疗中可以服用口服药,调整饮食生活习惯。
肚子饿胀是怎么回事
1、最常见的原因是胃炎和胃溃疡,经常伴有腹痛。患者可服用保护胃粘膜和抑制胃酸分泌的药物。
2、也有可能是消化不良导致,未消化的食物在胃内发酵产生大量气体而出现腹胀。
3、可能是肾脏的问题,营养物质经肾脏过滤,肾脏出现问题,营养物质不能正常进入血液循环,机体处于营养不足的状态,对外表现为饥饿。
肚子又饿又涨怎么办
1、多运动:胃动力不足引起胃胀气时,可做简易的舒缓运动,蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消解除胃部腹胀感。
2、吃红薯:红薯含有大量纤维素,而且含有的葡萄苷成分具有与食物纤维相同的效果,可以强烈刺激胃肠蠕动,增强动力,促进排便,缓解胃膨胀、胃痛等症状。
3、养成良好的生活习惯、生活方式、生活起居饮食规律、劳逸结合、心情舒畅。防止便秘,多吃含粗纤维高的食物,刺激肠胃蠕动。
4、饮食后不要立即躺下,以免睡前吃东西。
5、患者可适当口服健胃消食片,顺时针按摩腹部,有效促进气体排出,不吃高蛋白食品。
6、多喝热水,把热水袋放在腹部和脚底加热身体,可以有效缓解症状。
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