早起空腹喝淡盐水比温水更方便吗?
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
通常有早上起床喝热水的习惯,有促进排便的作用,也能立即清除体内的毒素。也许有人喝淡盐水。医学上不建议喝淡盐水。喝太多淡盐水口渴,喝太多水缓解比较好。如果你想更好地促进排便,你可以做适量的运动会。
早起空腹喝淡盐水比温开水方便通便吗
1、早上喝温开水有促排的功效,大家都知道。盐水中钠离子的渗透压力高,摄取渗透性高的液体有通便的效果。但浓度足够高才能达到参透压,有通便效果,淡盐水无效。
2、人体摄取足够浓度的盐水时,感觉很咸,摄取更多的水分,盐水稀释,所以淡盐水的通便作用和温水一样。
如何通便
1、多吃润肠通便的食物,如粗粮、红薯、胡萝卜、大油、黑芝麻、谷物、核桃仁、韭菜、芹菜、香蕉、苹果、雪莲果等。
2、多活动,不要静坐,经常按摩腹部,增强胃肠蠕动。
3、针灸、按摩治疗等。
4、患者平素要保持心情愉快,注意工作和休息的结合,避免饮食过于细腻和喜好,多吃新鲜蔬菜。
空腹体检可以喝水吗
早上空腹喝水对身体好不好 早上空腹喝水的好处有哪些
早上空腹喝淡盐水好吗 淡盐水减肥的方法
测空腹血糖可以喝水吗
空腹喝蜂蜜水好吗
早上空腹喝水好不好 早上不能喝的4种水
淡盐水的功效
用淡盐水可以洗脸吗?淡盐水洗脸的好处是什么?
女性早起喝温柠檬水可排毒
淡盐水洗脸可祛除雀斑吗?淡盐水洗脸有3大益处
腹泻空腹喝藿香正气水好吗 藿香正气水能空腹服用吗
【早上空腹可以喝盐水吗】早上空腹喝盐水好不好
灵芝水可以空腹喝吗
孕检空腹可以喝水吗
孕妇空腹血糖能喝水吗?
用淡盐水洗脸的4大好处 淡盐水可以经常洗脸吗
空腹喝蜂蜜水好吗
空腹喝蜂蜜好吗?早上喝蜂蜜水好吗?
哺乳期能喝淡盐水清肠吗
三岁宝宝早上空腹喝多少水
红糖姜水空腹喝可以吗
喝了水算空腹吗
孕妇上吐下泻可以喝淡盐水吗
可以用淡盐水洗脸吗?淡盐水洗脸有什么好处?
每天早上空腹喝蜂蜜水
夏天宝宝空调房里要喝温水吗 宝宝空调房喝温水有什么好处
空腹喝水十分伤害肾脏?这些水可别空腹喝
淡盐水洗脸有什么作用?淡盐水洗脸的正确方法有哪些?
空腹喝蜂蜜水好吗
胃炎空腹喝蜂蜜水好吗