喝普洱茶会便秘吗?
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普洱茶又称滇青茶,属黑茶类,主要产地为云南省西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶的提取技术和饮用艺术有很大的讲究,饮用方法非常丰富,不仅可以清洁饮用,还可以混合饮用,其茶汤橙色浓厚,香气持久,味道浓郁,香型独特,耐久。普洱茶是大众饮料,普通人适合喝普洱茶。
一、喝普洱茶是否便秘
关于喝普洱茶是否便秘,答案是否定的,喝普洱茶不便秘。普洱茶中含有脂肪分解酶的脂肪酶,对脂肪有很好的分解作用,因此普洱茶具有减肥的效果。另外,适量饮用普洱茶可以缓解肠道的紧张,增加肠道运动,提高胆汁和肠液的分泌量,促进消化。此外,普洱茶还具有一定的降火效果,便秘患者可以喝普洱茶降火。
二、喝普洱茶要注意什么
1、普洱茶马上浸泡饮用,不要长时间浸泡茶饮用,不要隔夜喝普洱茶。因为隔夜茶中茶多酚的浸出量很多,所以从味道的好吃度、茶汤的新鲜度、保健效果、卫生的观点来看都不适合喝。
2、喝普洱茶需要分体质,喝普洱茶后膨胀、便秘,不适合喝普洱茶的体质。
3、忌食前后大量饮用普洱茶。普洱茶的最佳饮用时间是饭后30分钟,饮食过少的话,普洱茶也不推荐多喝。
4、刚生产的普洱茶不建议多喝。
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